按摩大鱼际作用

1、治便秘

在排便前用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际，感觉发热为度，每次搓五分钟，然后交替进行，可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。

2、防感冒

鱼际可治疗呼吸系统疾病，双手合掌，对搓两手的大鱼际，以发热为度，可以促进大鱼际的血液循环，常按摩此穴，可以解表、利咽化痰、对打呼噜很有帮助，因为气道通了，所以打呼噜就减轻了。

3、消除疲劳

经常用电脑的人也可以常按摩大鱼际穴。每天点按揉或者对搓到发热，可以有空就做，根据自己情况。

如何取穴：伸开手掌，手心朝上，在手掌的拇指侧形成的明显隆起的部位，隆起就被称为大鱼际，此部位肌肉丰富，临床上常用于按摩。

经常打呼噜点按或者对搓鱼际穴。朋友们来试试吧。