与心连接的练习

今天去了一片树林，做与心连接的练习。

刚问出，你在吗？

我就感到胸口一阵暖意，然后我问出了一个问题：你爱我吗？

我也不知道为什么要问这个问题。当时就感觉胸口的暖流向上涌到我的眼睛，胸口感觉有点酸，有一种委屈的感觉上涌。

我的眼泪就止不住地流下来，我哭到有点像小时候被妈妈打哭到的那种上气不接下气，很深的委屈。

其实从小我就没有感受过无条件的爱，哪怕从我父母那里，生养自己的父母都不曾给我无条件的爱，所以我对任何人都不抱有这种期待，期待无条件的爱。

但是如果更高的我存在，她会无条件爱我吗？

所以我问出了这个问题。也是我最想从她那里知道的，你爱我吗？

还问了一些问题，但是都被这个强烈的哭洗掉了吧，感受不到别的，就是想哭而已。

我内心深处的那种谁都不能依赖，只能靠自己苦苦支撑的那种不安全感和委屈，现在是一股脑倾泻而出。

我也想要有坚实的依靠，而更高的我，也许就是这个依靠，那也是我，更有智慧，更有爱，能量更强的我。

感知到那样的我本身就能带给我强烈的感动，原来我是被兜底保护的，我有个港湾是绝对安全的……

感恩今天老师的引领，感恩今天的启发，今后也会多做与心连接的冥想练习。

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～