承诺的神奇力量

      自从去年年末参与线上学习以来，给我启发最大的课程有时间管理和目标管理、还有理财营，今天看了《影响力》关于承诺和一致的章节以后，我突然发现，这三门课程都同时提到一个重要的管理自我的方法，就是动手列自己的微梦想清单、微目标等。 

      还记得《好好学习》里面提到过，当我们遇到一个被很多人推荐的方法时，最好的办法不是照做，而是找这个方法背后的原理，因为这样有两个好处，一、了解某方法形成的过程有利于自己找到这个方法不合适的范围，二、了解了背后的原理，即掌握了临界知识，可以把该知识运用在更多的范围。这就好像《好好学习》里作者说的一句让我印象非常深刻的话：“我仍记得第一次把研究淘宝皇冠学到的知识用来和客户进行商务谈判时的激动心情。”这句话背后的魔力其实就是告诉看书的人，掌握临界知识的重要性。

      所以通过这种思考，我发现心理学通过很多实验研究出来的心理学原理就是临界知识。比如之前提到的这些课程都有写下承诺，然后一一实行的这个方法，而这个方法背后就暗藏着一个心理学原理：承诺和一致原理对人的行为有着强大的指引力量。那怎样才能让承诺和一致对人的行为指引发挥到最大化呢？

      首先承诺是关键，即定下目标、然后把它写下来。因为人人都有一种言行一致的愿望。（为什么会有这种愿望呢？因为，通过心理学实验发现，大多人都觉得言行一致是很有价值也很合适的，因为言行不一的人会被看成表里不一，言行一致的人大多跟个性坚强、智力出众挂钩。）所以一旦做出了书面承诺，我们的身体行为就会不断的为了实现目标去做出努力。

    其次，公开承诺往往具有持久的效力。这句话我觉得可以理解为，如果我们只写下承诺还是不够，要想让自己的承诺真的实现，公开出来会带来一种神奇的力量，因为我们每个人都很珍惜自己在众人面前所塑造的形象。

    所以，承诺具有一种神奇力量，这种力量不仅可以引导别人的行为，也可以指导自己的人生。