我的觉察日记190818

一.世界带给你的3个丰盛

1.找到了一份极易操作的适合6个月宝宝的溶豆方子。

2.今天洗澡突然发现头发掉的少了～

3.今天宝宝顺利大便了，好大一坨～但是穿了纸尿裤，所以很轻松就收拾干净了！

4.今天我也顺利便便了，(o^^o)

二.爱自己的3个瞬间

1.洗完澡，头发吹的不错。

2.今天有记得记账哦！

3.做瑜伽动作放松身体。

三.为提升他人幸福感做的3件事

1.主动给婆婆打电话。

2.把给老公和宝宝拍的合照发给老公。

3.中午我出去通奶，老公哄完孩子睡觉又做了午饭，很辛苦，饭后我洗碗收拾了厨房卫生。

四.今天你发现的3个美好瞬间

1.在烘焙超市，排在前面的大姐买了很多东西，主动让我先结账。

2.宝宝睡前自言自语的咿咿呀呀声好天籁～

3.老公晚上做了3个菜，好丰盛！