49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第4天

1.回放我在事件中的情绪是怎样的？

担心不安全

事件:出游南京，过去一定是要把一切吃、住、行考虑周全，具体按排落实，再思前想后调整，直至认为＂完美＂，其结果还是有很多的想不到。

2.为什么会有这样的情绪从哪里产生的？

内观自己，怕不安全。

3.我本来想要的是什么？

未雨绸缪，周全

4.接下来，我能为我想要的做些什么。

这次有意不做任何的事先按排，又哈逢五一节，住宿一定紧张，但还是坚持随机，意识中告诉自己一定会有办法。

昨天，在游走中体验到了处处客满，但还是坚信能解决，晩上8点多当我完成最后一段行程时看到一个宾馆，一问就剩一间房，如此幸运。今天，又有意将房间退了，继续下一段行程，又在我想象的理想位置偶遇全季酒店，不但有房而且服务员说我是金级会员，可享受价格优惠。

这有就突破旧有思维模式的结果