5公里2019-03-03 本文已影响0人 0e4cd39b16bf 三月伊始,调整跑步目标,第一日晚跑程为5公里。 跑步之后身体的疼痛感扑面而来,已经过去两日,仍未调整过来。今天晚上又是5公里的安排,给自己打个气。