手部砭法 关注青年健康

社会的中坚力量，一批充满热情奋斗的有志之士，在这里祝你们——节日快乐。这种精神积极向上、对未来信心百倍，无论在什么岗位总有任劳任怨人的一群人，可是现在经常看到新闻报道某某某猝死的消息，年轻的生命不该就这么终结。

生命就像一本书，故事有开始、结尾，每个人都有不同的节奏，起初，不认识的字太多，我们无法快速阅读，随着知识量增加，能力越来越大，翻书的速度会更快，这就是为何当你察觉的时候故事已经到了结尾。

剩下的只有回忆或者悔不当初，在内心深处每个人都想好好活着，其实都可以做的更好，只因内心缺乏安全感，而拼命要抓住一根稻草。

不容我们去判断，因为这个标准不是我们所能左右的。自然本来就制定了一套规则——“优生劣汰”，虽然有些残酷，但是也很公平。因为对每个人来讲都是一样了，这就是老天的公。就像现在所常见的，有人一个月一大半的时间都是在吃药抗病，生活可以用极其痛苦形容，总是在外寻找解救方法，可是很少有人愿意回头，在自身找根源。

手部砭法，不良生活习惯总结

经常熬夜

经常压力过大

饮食不规律

经常不运动

经常贪凉

以上你有几种？有则改之，无则加冕！

手部砭法，让忙碌的人也有时间养生保健，

利用零碎的时间只要在手上揉一揉，

每天坚持去做，就会受益。