没睡好

昨天下午和晚上发生了挺多事情，都是不太好的吧。

我情绪没啥太大的波动，只是内心里觉得稍微有点烦。毕竟要应对，要处理，要花更多的精力去考虑这些事情。

不知道是不是因为这个，昨晚明明困得很，但入睡比前几天慢多了。翻来覆去一个小时才睡着，然后半夜还醒了好几次。

在生物钟的影响下，早上醒的时间倒是比较准时。醒来不想起床，毕竟是没有睡得特别好。

我每个工作日的早上，一上班就有一个固定的会。所以睡没睡好，基本关系到开这个会时我发言的质量。之前有过类似经历，没睡好，自己在讲什么自己都听不懂。。。

中午一定要睡个午睡，让下午的精神好一点。