为什么做不到规律生活

       早睡早起身体好，我明白这个道理。而且我自小体弱多病，先天条件不允许我肆意玩耍，需要小心保养，稍有不慎就各种不舒服。

       理智告诉我要规律生活，早睡早起。我也逼着自己尽量做到，但是每隔一段时间，我就会想要熬夜追剧、看小说。每次熬夜后，都无比愧疚，而且身心俱疲。之后还会觉得身体不适，非常难受。但是当时就是不肯早点洗漱休息，这到底是为什么呢？是我本性如此，不求上进，好吃懒做。我也不懂，这些年循环往复如此。