今天又进步了

今天是早起的二天，这几天在慢慢适应，这两个晚上，因为早起都还没睡好，我想接下来会调整过来，今天学习的课程是早起，知道了名人都有早起的习惯，也知道了早起最好是自然醒。接下来将慢慢增加早起后的内容。