5.7

神奇一页纸计划5.7

【日日不断】

运动5000步

✅阅读半小时（读书笔记）

✅写作500字

✅看日报，打新债新股

✅电话、运动、语言和饮食（监控）

知识管理5条笔记/知识星球100天打卡️

【今日三要事】

✅学习明白18到21节课

✅周复盘1000字

✅生活：戒奶第一天很顺利，成功就日更，一品仓买衣服。

【日复盘】

戒奶第一天，吃的很好，一天三顿都不错，吃了4顿半奶。拉屎有硬头。

上午好带，睡了3.5小时，他们3去医院检查。

下午一家人去一品仓逛了逛，我抽空写了1000字周复盘。明天修改，学习了几节课程。

【灵感笔记】

拿到抖音引流的资料

【家庭教育打卡】

昨天和今天凌晨直接戒了2顿夜奶。白天3顿饭吃得很好。

去逛街各种扔东西。

拉屎有硬头。

一个特别好的小孩。

【今日收集箱】

复盘（花生）

ip 长文（自我介绍），摄影课？

（gpt 怎么做小红书）一月有效

【感恩/成功日记】