父母焦虑谁负责？

R：父母在孩子学习成长过程中非常容易焦虑，进而会训斥孩子。然而父母不应该把自己的焦虑转嫁给孩子，父母因为孩子学习产生的焦虑也只能由自己来解决。将自己的焦虑转嫁给孩子等于是让孩子来解决父母的课题。

心之力睦和家家庭教育

l：父母在孩子成长过程中难免会产生焦虑，却不能把焦虑转嫁给孩子。需要父母自身学习成长，调整心态，处理好自己的焦虑再去面对孩子。

Ａ1：不管是学习还是其他方面，父母容易把孩子的“不良”行为看成是孩子的问题，觉得孩子就是应该被训斥，也认为训斥可以帮助孩子成长。然而一次又一次的批评，并没有换来预期的结果。

A2:️️️觉察到自己焦虑时，尽量回避孩子，保持一定的距离，不是放弃孩子，而是调整好情绪后再面对孩子，心平气和陪在孩子身边就是给孩子做大的帮助；告诉孩子“如果学习上有什么我可以帮助的地方，尽管告诉我。”；也可以坦率表达自己的感受“没怎么看到你学习，我很担心。”；不因为孩子需要学习提供特殊服务，比如一家人都不许看电视，所有的好东西都给孩子，孩子只要好好学习什么都答应，学习本来是孩子的课题和外在的任何东西无关。

心之力睦和家家庭教育

以上文字参照《不管教的勇气》

课程预告～正面管教家长课堂33班

时间：10月6日～8日，集中三天课程

课程带领：刘丽君