【找自己】旅程班三阶心得

【找自己】旅程班三阶心得

      人真是一种很奇怪的高级“动物”，有些记忆不常翻，便记不起，当翻起时，又好像已深深印在自己的记忆中！

      “生命”成长是一个很大的课题。小到尘埃，不被人知，大到宇宙，无边无际，我深深的被这神秘的课题所吸引。回想在这几年的生命成长学习过程中，不知不觉，看似日复一日，没有明显的高低起伏，但心却不知什么时候好像变得更柔软，自在，轻松，接纳，允许，有面对当下的力量，遇到情绪时会及时的去觉察，问问自己发生了什么？每一次次从伤痛哭泣中再爬起，就像一次次在蜕变，变得更加从容坚强而淡定，喜悦之心由然而生…

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      翻开笔记本，回顾第三阶，一幕幕课程的记忆又重新浮现脑海，想起两位老师还有大家一起开心学习的画面时，这份想念与感动还回荡在心中，感受到无比温馨与快乐。

【找自己】旅程班三阶心得

      在以往几阶的课程中，从父母关系讲到夫妻与亲子关系，而第三阶更多的是在讲生命的整合。生命的整合即是与自己的整合，我们一生会经历人生中的不同时期，胎儿期，儿童期，青春期，成人期，更年期，老年期，死亡期。从无到有，从有到无，人类意识的发展全过程。归根到底我们需要重塑与自己的关系，提升与当下匹配的意识，通过提升，由“我”来接管我们新的人生。

      在我们的过去，如果没有顺利健全的度过人生该经历的意识阶段，所呈现的状态必然会在人生的某个阶段重新显现。如果一直停留在过去的意识层面，就发展不出本该拥有的力量，为此我们一生都在找“自己”。

“我属于哪里？”

“我要干嘛？”

“我相信什么？”……

带着期许，希望被爱！被看见！…（在过去内在小孩没有被满足过的很多感受）

    而当下我们已是成人，面对过去，需要有一份冒险，愿意接受和拥抱自己的脆弱，学习活出真正的自己。

【找自己】旅程班三阶心得

      让我想到许老师所说：“一条鱼，游在水中，它原本就是一条鱼，无需浮上水面去证明我是鱼”。所以我认为在寻找自己的过程中，不要忘记我们本身是一条鱼，生来就原本具足。而我们原本也是带着爱还有很多美好的特质来到世上。是太多的执念与信念让我们一直在寻找自己而又忘了自己原本该有的样子，如何放下，专注当下，活出圆满！

      非常感恩在三天的课程中，两位老师又让我们对于生命有了新的认识，不仅让我们如获新生，又教我们孝顺父母的道理，懂得感恩，唤醒那份爱的善心，让爱流动，人生才能更多的幸福圆满。感恩，祝福我们第三届每一位同学都幸福美满，活出真实的自己！

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