2019.8.14

2019.8.14 2019.8.14 2019.8.14

  晚上无聊，本来是约朋友吃饭的，现在改成约跑步。然后，我们吭哧吭哧地跑开了。我们约定，要慢跑，想跑10公里，结果路线没选好只跑了7公里不到，好可惜。但今天总的运动量达到了12公里，这还是让我很欣慰的。跑完之后，至少不是很累，这个很棒。这个我一个讯号，我的身体可能可以适应10公里的路程了。我可以尝试着晨跑跑个10公里了。把量提上来，我可能就会瘦得比较快了。因为好几个大神都说我的跑量没有跟上来，才会瘦得不明显。但是最近有好多人夸我手臂瘦下来了，但是下半身还是没有瘦。还是得继续坚持。前几天，老吴说要去绕西湖跑一圈，我听了甚是羡慕。我有一个梦想就是能绕西湖一圈，不管是开车，还是骑车，还是跑步。现在我能用我的双脚去跑一圈，这个更有意义。我有些神往，好想跟老吴一起去。但是，自己从来没跑过10公里，真的不敢贸贸然去，担心身体吃不消。今天早上跟晚上这么一跑，突然间有信心了。感觉离自己的梦想又近了一步，心里甜甜的。我要从明天开始跑10公里？把身体调整过来。等我能够胜任10公里的时候，我就可以放放心心的绕西湖跑了。加油