关于极简生活，读这五本书就够了

从过去一年里，通过不断探索和践行极简生活方式，内心越来越丰盈，而生活却越来越素简，我认为极简是一场漫长的修行，一场关于洗涤心灵的修行。

在过去的几年里，我反复阅读了大量关于极简生活的书籍，下面介绍5本对我有所启发的：

 

01 《断.舍.离》

这本书对大家来说都非常熟悉，是日本山下英子写的。

这本书一开始，作者就解释了“断舍离”的理念，即断绝想买回家但实际上并不需要的东西，舍弃家里不要的破烂，脱离对物质的执念。

从今年开始，真正践行断舍离，从以前的买买买到今年只购买了500块的衣服。从每天丢一件东西开始，陆陆续续丢了很多东西，包括闲置的机麻、沙发、洗衣机。

在断舍离这本书中，还介绍了很多断舍离的方法，包括三分法、1 OUT 1 IN、7.5.1法，我用的最多的是1OUT 1 IN 法即买进一个丢掉一个，比如鞋子、袜子等物品，进行总量控制，买一丢一，通过三分法对物品进行分类，可以认真学习这些方法，并实践起来。

极简生活的第一步是断舍离，所以我第一本推荐的书籍是山下英子的《断舍离》这本书。

  02 极简生活

我推荐的第二本书是日本有川真由美写的《极简生活：简而美地活》。

她认为：拥有 物品，就等于将能量耗费在物品上，东西越少，就活的越从容。

对于物品，她给出了三个建议：不添置、大胆扔、巧收纳。

今年是我添置东西最少的一年，也是我践行物品管理的第一年，我喜欢记录每件物品的来源、购买时间、丢失时间，自从开始践行物品管理后，对购物更加慎重，因为买一件，就平添了一分管理精力。

在这本书后半部分作者结合自身实践，介绍了很多过上极简生活方式的操作指南，有很大的参考价值。

03《极简力》

第三本书是小野写的《极简力》。

在这本书中她认为极简生活，首先要学会“不持有”“放下”。

我国古人说过：要役于物，而不是被物所役，对于物品，对于物品要抱有“不持有”的态度。就如作者所说：

超过管理能力的物品，不持有；

不留念的物品，不持有；

无法回归自然或与自己生活风格不符的物品，不持有。

所以，对于我来说，奢侈品多年后就如鸡肋一样，丢之可惜，就干脆不添置。

我添置物品的原则是未来几年能够舍得丢弃。

04《禅与极简生活》

我推荐的第四本书是日本禅修大师枡野俊明写的《禅与极简生活》。

他认为：禅与极简有很大的相通之处，禅与极简，都不是对抗物质，而是理性看待物品，通过整顿、整理，过上少而精的生活。

我们知道禅僧是极简生活的真正践行者，枡野俊明结合自身实践，给了我们很多很好的建议，包括留白生活、用抹布擦地、清空杂物、惜物爱人、工作极简、偶尔素食等等。

禅的生活就是极简的生活，极简的生活就是极简的生活，这本书给我了很多启发，他的很多建议，我也在不断实践中，包括惜物，衣服绽线了重新缝补起来。

05《瓦尔登湖》

第五书是梭罗的《瓦尔登湖》。

严格意义上讲，这不是一本关于极简生活的书，但读完这本书，让我认真思索了我们与物的关系！

瓦尔登湖是美国作家梭罗在独居瓦尔登湖小木屋两年的所思所想。

他在整本书表达了一种观点：我们每个人需要的并不多，有些人活的很累的原因是他欲望的膨胀。

我很喜欢他在这句话：我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。

极简生活一年，我的生活发生了翻天覆地的变化，物质极简，精神丰富，我将更多精力放在读书、写作、运动上！

以上是我推荐的关于极简生活的5本书，与君共勉~