努力做一个高情商的人

我们平时经常说，谁谁谁情商高，那什么样的人才算是高情商呢？

高情商要同时具备两个要素：第一个要素，叫不委屈自己；第二个要素，叫不辜负别人，也就是两个人都舒服。

所以，在交流和沟通的时候，要做到四点：第一，能够及时体察自己的情绪；第二，能够观察到对方的情绪变化；第三，就是有共情的能力；第四，就是能够管理好自己的情绪，也能管理好与他人的关系。

往后余生，努力做一个高情商的人，不委屈自己，也不辜负别人。