读20-还有哪些注意事项

剽悍一只猫《一年顶十年》读书笔记

还有哪些注意事项

(一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。

(二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。

(三）我发现，唱歌可以很好地释放压力，有时候压力太大，跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。

(四）多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人的传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的是小事。

(五）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。

(六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。

(七）请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在是太大了。

多和积极乐观的人来往

培养一项爱好

在自己热爱的领域工作

吃好睡好多运动，心态要好

谨慎选择结婚对象