父母的觉醒-孩子,“带我们长大”了吗?
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我们发现情绪的本质,才有可能解决内心深层的问题。
当情绪来时,说明我们缺乏每种能力和感受。也是我们自负感受到了威胁,
1、比如我们的项目失败,工作没做好,被老板骂,我们很失望,无助,甚至是歇斯底里,可能形象自负或者身份的自负感在作祟,我们认为一定要保持自己身份地位,不能忍受失败,对自己的个人形象产生了影响,感觉跌了份儿,碰触到自己的底线,感到自己没有价值感,情绪就会失控爆发出来。
要意识到自己的自负感让我们有这种感受,是我们对于自我形象的关照,通过出生到现在我们遇到的事物,我们形成的思考模式和情感、行为模式,这构成了脑海中的自己,这也解释了为什么,每个人无论是看待同一件事情,还是看待整个社会都会有不一样的观点和角度,就来自于我们的地这种自负感。
2、孩子在学校和小朋友打架受到了欺负,我们都会很愤怒,可能是规范自负和渴望自负感在作祟,认为别的孩子不对、不遵守规则,批评、指责、打人的孩子和其家长,不能忍受场面失控、管教不严这些毛病。碰触到自己的底线,缺乏安全感和失控感让我们情绪失控。
意识到我们给孩子的界限是否清晰,孩子在被长期的控制和限制规条中,被压抑的本性,不善于表达自己,性格很死板,每件事情要分出黑白对错,很容易因为小事和别人发生冲突。通常孩子的父母至少有一方极度自负的,孩子在易爆易怒的父母养育中,受到影响,为了掩饰他们的不安全感,我们是怎样处理自己的冲突的,也是孩子学习的榜样。只有改变自己的教育方式,孩子习得正确的方式,才可能和同学伙伴更好地相处。
自负感导致我们的情绪爆发,这种状态下,我们失去了理智、智慧、判断和创造性。消极的抵抗着,逃避情绪、把问题转移投射到他人身上,不会真正的解决问题,拒绝接受现实,看不到真相。
真面痛苦,让孩子很快从情绪中走出来,并且开心的投入到下一个活动中,而这也会转化成一种智慧和希望。下次在分享一个闺女的面对情绪痛苦的事例,最后确实能够带来智慧。