写在2020元旦这一天

不知不觉又进入了新的一年，回顾过去的2019年，真是非常大变动的一年。

在过去这一年里，我经历了爷爷离开以及产后抑郁。

爷爷的离开让我非常悲伤，我从小跟爷爷奶奶住在一起，爷爷奶奶又对我特别好，我早已经习惯了有他们在身边，虽然也曾想过他们将来老了始终有一天会离开，还是久久不能接受这个事实，觉得心里最深处的那份安全、依赖和守望突然间几乎就消失了，也非常遗憾和自责自己在爷爷最后一年的生命时光里因为怀孕生孩子没能多回去几趟。每次只要一想到爷爷就止不住地流泪，爷爷奶奶就是我生命的根基！

产后抑郁又是我生命中的一道坎。在抑郁的那段时间里，我埋怨父母、跟老公发脾气，不想带孩子，甚至觉得家里是一座牢笼，我没有一点自己的自由空间。有两三个月的时间，我不但无法感受到一丁点的快乐，对任何事情都提不起兴趣，还经常处于自我谴责、批判、内疚、无价值感等各种负面的情绪里。每天早上起来心里都像堵着一块巨大的石头一样非常非常压抑和低落，尝试了很多办法都不能让自己提起劲来，于是我只能通过疯狂吃甜食和垃圾食品来给自己“续命”，只有在吃好吃的东西的时候，负面情绪才会得到片刻的缓解。

那时候的我完全想象不出快乐是怎样一种情绪，觉得快乐真的离我太遥远了，我不知道什么时候才能拥有那样的感觉，甚至会觉得我以后会不会再也无法感受到快乐了，状态最差的时候，我都不敢走楼下的海滨栈道，看到海就躲得远远的，生怕自己有不好的念头跑出来。

在过去这一年里，我还花了很多钱和时间疗愈自己，充实自己，让自己重拾了兴趣和信心。

5月份，孩子9个月，我报名了健身课，开始从日复一日的喂奶、换尿布、哄睡、溜娃中抽出身来，给自己安排出一些时间做产后修复。

5月底我开始做心理咨询，心理咨询老师给我开了十副“中药”，让我的情绪慢慢有了好转，负面情，慢慢在减少，后来又慢慢有了一些自我接纳和自我肯定 ，虽然做咨询花了不少钱有些肉疼，但幸而给我做咨询的老师很好，给我的疗愈方法也很奏效，我开始看到了希望和转机，心情也变得越来越开朗。

7月份，我上了李欣频老师的线下课《预炼七年》，上完课之后，我对自己未来7年的人生有了新的想法。

8月份，我报了舞蹈课和表演课，在全新的领域里开始了自己的另一种人生，当时感受最深的一句话就是“当你开始去做你真正喜欢的事情的时候，生命才会发生改变”。是的，我看见了自己的改变。

9月份教师节的时候，我去朋友的花店做了2天兼职，第一次正面迎接教师节，做节日花，第一次用拖车和双手给客户送开业花篮，第一次参与制作宴会桌花，第一次通过自己的爱好挣钱。

9月份，我带着孩子和妈妈去了惠州， 我在海边挖沙蚬的时候，体会到了久违的快乐，我真的很久很久没有体会到这样的快乐了。

11月份，再次见到了3年前认识的社群伙伴，同时认识了新朋友，她们是我今年遇到的贵人。

12月份，我再次遇到贵人，因此有了人生第一场花艺沙龙活动，还收获了不少好评。

人生就是起起伏伏，没有所谓的一帆风顺，情绪也像大海一样，不断会有波动。但幸好，我遇到了爱我、支持我的人，遇到了指引我生命的导师，遇到了互相赋能的伙伴和朋友，我相信自己身上肯定有一些特别的地方，才会有那么多善良又美好的人在我身边。更重要的是，我找到了自己内在的力量，我有了新的蜕变，我相信这股强大的力量将在2020年带我走去更大更美更远的地方。

感恩遇见，感恩生命，感谢此时此刻最好的自己！