简物生活馆教你怎么做-蜂蜜柠檬水？

常喝蜂蜜柠檬水，️美白，滋润，解毒、通便、生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还可以燃脂减肥，也预防心血管病变、防治肾结石，还能祛痰，增强免疫力！

食材清单:

蜂蜜15g

柠檬 半个

水适量

烹饪步骤

步骤1

先将柠檬用粗盐洗净表皮

步骤2

柠檬半个切片

步骤3

柠檬片放入水杯中

步骤4

放蜂蜜（一管15克，味道刚刚好，不甜不淡！也可加点百香果）

步骤5

加入温水，搅匀。

步骤6

蜂蜜水对于身体虚弱、怕冷，身体有病的人很有好处。

小贴士

1、经期不喝，易引起腹痛。        

2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。        

3、不宜与阿司匹林同服！

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