我们低头走路，不要忘了抬头

今天坐在床上看书的时候，眼睛的余光看到旁边有什么东西动了一下。一看，是自己印在窗户里的倒影，晃了一下。

那个倒影像一个坐在树杈上，一手拿着啃了一半的苹果，另一手拿着草帽，懒洋洋地看着夕阳在天幕晕染斑斓色彩的男孩，悠然自在，无拘无束。

我笑了一下，继续看书。

过了一会儿，我又看向窗户里的倒影，却发现它像大虾一样深深地蜷缩了起来，肩膀几乎扣在了膝盖上，又拧巴又扭曲，非常的不舒服。

我一惊，赶紧坐直了。

从我上小学开始，记得我爸爸就经常提醒我，叫我坐直一点，不要一写作业就趴到桌子上去。我每次都“好的好的”的回复，却并不放在心上，转眼又像一条上岸了的海带一样，慢慢驼起背。

是什么时候，我习惯了驼背看书，驼背写字，驼背走路。

想想，班里的同学很多也是这样的。有的女孩高挑又可爱，一写起字就弯的像藜麦芽一样，恨不得能用自己的头挡住正上方的灯光，好让知识在幽暗的空间里自由生长增殖；有的男孩大大咧咧，一写字却又扭成一小团，两个肩膀夹着，脖子缩着，眉头皱着，一副绞尽脑汁的模样。

教室里，一群十五六岁的孩子，一个个歪七扭八，趴在桌子上，痛苦地写着一些东西。

在内卷越来越盛行的时代，越来越多的孩子像被挤干了的海绵一样，深深地弯下腰去，把无数的时间奉献给书本，最好的时光陪着书本度过。

我突然觉得，在一种姿态更省力的时候，不应因为它省力就接受，而是应该抬起头来，审视自己，审视这种姿态，再做决定。

不经意间，或许就会因为贪图省力，而伤害了生命的姿态。

最省力、方便的、轻松的不一定是最好的，而费力的、困难的、艰辛的不一定没有它的价值。

想起高中时候印象很深的一个作文题：人民日报社理论部主任卢新宁2012年在北京大学中文系毕业典礼上的演讲中说道：“我唯一害怕的，是你们已经不相信了：不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨。”

其中的一句“不相信风骨远胜于媚骨”时常浮现在脑海。

完整的演讲里还有一段：当许多同龄人都陷于时代的车轮之下，那些能幸免的人，不仅因为坚强，更因为信仰。

信仰健康，胜过省力；信仰尊严，胜过捷径；信仰精彩而值得追求的未来，胜过一时的欢愉放纵。

长时间伏案学习，有时忘了为什么学习；义无反顾加入内卷，有时迷失了最初的理由。

我想，大多数人都会想要身体健康、家庭和睦、事业顺利、平安快乐，那就不要在奋笔疾书或是奔波劳碌之中，忘记自己并不是你死我活的竞争内卷的勇士，而是勤勤恳恳关照自身的人生的农民。

你我，在各行各业，日日耕作，未曾放弃，却不要忘了站起来走走，抬起头看看。

希望我们能照顾好自己，就算要辛苦一生，至少好好滋养，那一颗丰盈饱满的内心。