文／原创作者：酱紫侃书

PART1

我特别喜欢书中的一句话，悲伤是完结悲剧的力量！

提到悲伤，我真的想说：“不幸的家庭各有各的不幸。”

就拿我来说，我最大的悲伤莫过于父亲的去世了！

记得刚得知父亲去世的消息时，我整个人都神情恍惚，是我的同学把我安全送上了回家的火车。

我还深深地记得送父亲的遗体去火葬场的那天，我哭得泣不成声！

我问自己：“为什么我刚返校没几周，父亲就这么走了呢？”

不禁感慨：人，总是很脆弱。

相信很多人都有过这种体验：

经历一场大病、一场灾难或者是一场意外的死亡……

可以改变我们的人生态度和观念，让我们知道什么才是人生中最重要的。

当然，这是需要付出代价的。

不过，我反倒认为这是悲惨的事实或真相给予我们的馈赠！

告诉我们什么是最紧迫、最重要、最需警惕的！

世界之大，相信一定有很多人遭遇过不幸或悲剧。

但我想说，既然悲惨的事实发生了，就永远不可能更改和挽回了。

不去和悲剧较劲，才能保持健康的心灵。

PART2

我经常会看到电视上有自杀跳楼的新闻：

有职场受到排挤的、有情感受到挫折的、有婚姻受到考验的。

对这些有新闻事件进行总结，你会发现这样的问题：

他们通常认为自己是天底下最不幸的。

真的是这样吗？

据心理学研究：

无论多么不幸的人，基本上都可以找到大量的同类。

没有谁是天底下最不幸的人，总有比你更不幸的人。

去看看那些身处不幸中的人，相信你会好过点！

从这一点来看，幸福是建立在别人的痛苦之上，或许是有道理的！

他们会用一切办法来逃避。

逃避的方式真的有很多，但最极端的方式就是自杀！

选择此种极端方式的人，通常会认为这样就可以不悲伤。

真的是这样吗？

用结束自己生命的方式来消除悲伤，真的不苟同、不推荐、不效仿！

看似彻底消除了悲伤，殊不知只是转嫁了悲伤的主体，把“悲伤”留给了爱自己的人的心里。

PART3

所以，我们一定要先正确认识“悲伤”！

其实，悲伤是一个人正常情绪的表达。

它是内心向你传递的信号，是让你改变的契机！

如果一味深陷悲伤的漩涡，埋怨、自责、自欺欺人等，那么一个人也就容易患上心理疾病！

正如书中所说的那样，悲伤是完结悲剧的力量！

在哪里跌倒，就在哪里爬起来；

在哪里受的伤，就在哪里包扎。

人本脆弱！

但请不要忘记：人还有另外一面，那就是坚强！

我想，如果我自己没有在父亲去世时体验悲伤的过程，不勇敢面对亲人离世的事实，那么我的心理和精神将几近崩溃！

我想告诉大家：“悲伤不是悲惨真相的终点，而是死而复生的起点！”

风雨过后便是彩虹，那么悲伤过后便是成长！

人的一生真的很短暂，请让我们拥抱来时的初心，带着逝去的悲伤勇敢前行！

今天的分享就到这里，想了解更多精彩内容？

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