入了某利

自从姐姐知道我入了某利后，都表现出了对我的担忧，提醒我不要入坑。

我理解姐姐的好心，毕竟收入就这么点死工资，对吧？可不能上了套，被他们一波又一波的，拉着下不了贼船。

关于这个，我也是不停的问自己，是不是因为年纪大了缺少关心啊，需要寻找一点同频的人啊而上的这条道，我的身体究竟需不需要？

虽然我的健康体检报告没有三高，也没有这节结那结节的，但衰老是一定的，这无可避免。比如肌肉量的减少、体脂率的增加、骨质疏松…

但到啥程度呢？

通过inbode体测，我才清楚知道自己的状况。

这个仪器的原理和准确性，我是认可的。

我是在自己的年龄范围内衰老，只有骨质疏松比较严重，相当于七十四岁的骨质，这让我很意外。

因为骨质疏松，所以更要控制体重，增加肌肉力量，以最大限度的减少摔倒的风险。

于是决定针对性的补充。

当然在购买产品之前是认真考虑过的。

一是某利的产品质量工艺都是可靠的。

二是现在听到的一些营养理论，确实是我二十年前上学的时候不知道的。比如脑肠轴理论、减肥增肌的过程中，各营养素之间的协同作用、作用的时间、它们之间的所需比例…。

唯一不能接受的，就是它的价格太高了。

但不入营，就不能得到减脂增肌的方案（现在想想，也许在网上也能找到）我就花了380元入了营。

确实，老师会给方案，根据我的反馈再调整。

我也学到了一些，比如如何计算每天需要的蛋白质的量？什么情况下增加什么，什么情况下减少什么。

有时候觉得自己像个实验动物。

有时候又想，那些国家队的运动员，比如举重啥的，可能也是这样，很精细的注意几点吃啥吃多少吧？

想想，人生过成这样，长寿似乎也没乐趣？

可是，只要不觉得痛苦压抑，还是值得的吧？

毕竟这个花花世界还是令人留恋。

现在呢，我心里这么打算，等这个营结束，把他的方案记下来。

然后自己调整，用国内的好的品牌，如汤某代替。

昨天看了二者的营养素，成分及价格一一对比，觉得成分并不差，价格可是差很多了。

那么，在我愿意承受的范围内，开始一些健康投资还是好的吧！

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肠脑轴是肠管中轴线，是独立于中枢神经系统的神经结构，可以影响到患者的消化道，是相辅相成的。
肠道和大脑之间的纽带，即肠脑轴，紧密相连，彼此相互影响。肠道和微生物对大脑的功能具有一定的控制作用，然而当肠道菌群失调或患有慢性肠病时，通过肠脑轴向大脑传输信息可能会导致大脑神经介质的改变甚至可能引发痴呆。肠道的某些生理功能也会通过肠脑轴进行传输，受到大脑的影响，例如在情绪紧张或激动时，可能会出现腹泻、腹痛等不适反应。
肠道和大脑之间的信息传递系统，具有双重功能，能传递信息，从而在大脑和肠道之间形成相互联系、相互作用和影响。

脑肠轴理论还是个假说，大脑可以通过免疫系统调控肠道菌群，肠道菌群可能通过影响免疫、代谢、肠神经系统间接影响大脑。
到目前为止，肠道菌群还是一个黑匣子，很多问题都没搞清楚，基础研究还得接着做。对于肠道菌群可以控制大脑这个观点我持否定态度，因为有过分夸大的嫌疑。

搜索所得，两种观点。