2022-07-10我在跑步的时候在想什么

2022-07-10  本文已影响0人  just88

我在跑步的时候,我在想什么?

周末一早9点,送完孩子去上画画暑假班,我回家准备跑步。也是上周开始打算每周至少为自己做点什么,于是决定开始跑步。

启动跑步机,家里阁楼大概有30多度,刚开始快走,迅速发汗。

5分钟后,开始慢跑,选择节奏快乐的歌曲,伴着音乐带动步伐,连续跑了10分钟。

15分钟后,思绪开始起来,时常看跑步机上的步数、热量、时间,然后频道换歌,挑喜好的,再跑个5分钟。

20分钟后,鼓励再跑5分钟,问自己是生活苦还是跑步苦,现在多跑一分钟,生活多平静一刻,坚持下去~

25分钟后,开始数数,每10个150左右就是一公里。然后又频繁看跑步机上的步数、热量、时间。

30分钟后,强迫症发作,跑到个顺眼的步数开始降速,慢慢慢慢停下。

能让我坚持下去的,就是快歌,祈祷,数数,强迫症!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读