接触心理学

我的本科学校有没有心理课程，有没有心理咨询中心我不知道，如果我早一点寻求帮助，或许会少走很多弯路。研究生期间我巧合地做了心理课的助教，也开始进行一些心理咨询。老师课上讲的一句话很有感触，每个抑郁症患者大概十年之后才会寻求帮助，自我高中凸显心理问题以来，确实将近十年了。咨询师小姐姐确实给了我很关键的帮助，在我性格的塑造上。

自信是我性格中最大的瓶颈，无论是高中时面对lzx，大学时面对那么多优秀的女孩子，甚至是面对羊小萌，这都是我很大的一个心结。但是咨询师的一句话让我醍醐灌顶。我一直以为我在羊小萌面前自卑是源自我长久以来的惯性，是我自己的问题，但咨询师说，不，交流都是相互的，我会有这样的想法肯定是因为他的话导致了我产生这样的想法或给了我一些心理暗示。我听后豁然开朗，确实是这样，羊小萌虽然没有恶意，但他某些话确实贬低了我的能力。例如我独自来北京工作那次，确实是过的比较窝囊，工作做不好，住的也差，每天996，一个月只拿2000块钱，还经常饿肚子。对这段经历羊小萌的评价是“我宁愿你回家我把你养着”。他自然是好心，是出于心疼我，但我也因此把这归于一段失败的经历，不愿再提。但老师却说，我能够独自一人追寻梦想来到北京，是很有勇气的事啊。这么一想。我觉得我确实还挺勇敢的哦，包括我当年孤身走大漠，我骨子里一直是个孤单又潇洒的人呢。

还有羊小萌一直践行他的大男子主义，主动把车、房压力都背到自己身上，搞得自己很辛苦，我压力也很大。他觉得我只做做文员的工作，也赚不到什么钱，觉得我现在受制于家人是因为我还未经济独立。我一想不对呀，除了来念研究生之前我家人给我交了两年的学费，其他生活费全是我自己赚的。暑假赚的一万多块是我的启动资金，之后就是奖学金助学金周转，没问家里要过钱。这么一想，嘿嘿，我还挺厉害的，而且很幸运的，我找到了适合自己的职业，就是教培老师，这份工作可以帮我最大化实现自己的价值，而且会有丰厚的薪水，我也没想到自己能找到这么合适的工作，只能说是命中注定，这样的话我就能承担很大一部分家庭开支，说不定赚的比羊小萌还要多呢，关于这个我们可要好好掰头一下哦。

羊小萌说的话确实没有恶意，但当他以后再有这种“看似保护实则贬低”的话出现后，我都要原样PUA回去，甚至我要主动打压，主动贬低，看他还飘的那么高。优点的发现其实是一个星火燎原的过程，我不断发现自己有能力、有魄力、爱思考、外表美丽等优点。而且还发现了一些平平无奇，但独一无二的特点，例如穿衣风格很洒脱，笑起来嘴巴很好看，喜欢收集有特殊价值的东西，时而蠢萌时而逗比，喜欢当红娘，能够一个人逛街、一个人吃火锅等，这些特点造就了独一无二的我，我在不断发现自己的惊喜中越来越了解自己，越来越喜欢自己，越来越接纳和重视自己的每一个感受，每次欢乐与每次悲伤。我把让我快乐的时光记录下来，并多去创造这样的时刻，不开心的时刻我会尽力改善，如果实在无法解决，我就避开，逃避可耻但有用，这样我就永远生活在一个我熟悉且舒服的圈子里。

我已经很明显感受到自己拥有越来越强的自信和越来越强的气场，我彻底摆脱了讨人厌的小时候照片上那种懵懂与丧气的样子，我的眼睛开始发亮，我的眼神里面有了东西，我确信自己外表的出色，能够自如地对夸赞我外表的人表示感谢，如今我无论与谁站在一起。都不会觉得不如人，都能展现出强大的气势，因为我知道我有自己独一无二的魅力，曾经这股气势只有在我喝了酒或与羊小萌吵架后才会出现，但如今我已随时随地都拥有这股迫人的气势，我很喜欢这样的自己，自信、有气势、有魄力、独一无二的自己。