焦点日记第696天 2023 6 09

【桥梁】

在咨询中，桥梁用来连接，赞美以及要提供的建议之间的重要信息。内容经常是从当事人的目标，例外，优势或知觉中提取。

建立好的人际关系需要有前期的过度，铺垫，否则会很突兀，也很生硬。期间，赞美可以起到润滑作用，使关系逐渐浓稠。

个人发展需要有过度，不断学习成长，突破原有限制，和认知模式。所以，所有生活中的人事物都是自己觉察的素材，正可谓：“不怕念起，就怕觉迟”，觉察是改变的开始。

沉淀，休息是我目前的重要桥梁！