孩子：爱护你的身体、爱护你的眼睛，做一个身材挺拔、眼睛明亮的人

一、挺拔的身体是宝贵的财富

小光上学时本来是一个英俊挺拔、帅气的小伙子，180的身材，走路虎虎生风，每天都穿的整整齐齐的，我什么时候看见他心里都是羡慕：有朝气、阳光、明朗，也羡慕他的父母有福气，生了这么帅气的儿子。

那时，他每次来吃饭，都很有礼貌的叫我一声：阿姨，然后买东西，坐下来大口大口的吃，看见他美好的样子让我感到年轻真好。

上次看见他的时候，让我大吃一惊：他已经没有了从前让我羡慕的样子，他带着近视眼镜，头发很长，身体佝偻着，穿的衣服很随便，已经没有了帅气阳光的样子，更像一个邋遢、不修边幅、懒散的“流浪汉”。

他已经没有了从前那个挺拔的身体，已经有了让人惋惜的驼背，就像“宰相刘罗锅”身上背着的“锅”一样，帅气的样子也已经不复存在，更像一个弯弯的“虾米”，他看见我时笑了笑，而我只是勉强的笑了笑，礼貌性的打了个招呼，问了一下他的近况。

他的样子已经让我笑不出来了，更多的是无奈、痛、惋惜、还有一丝莫名的怨恨，我知道他不上学后，每天在家里就是玩手机玩电脑，基本上不出去，吃饭以外卖居多，他很少出来，已经变成了货真价实的“宅男”，一个帅气的小伙子，只是短短的几年，就变成了一个弯腰驼背的男人，无论如何都不能让我开心，更多的是难以描述的痛楚。

如果一个人是天生的身体残疾，我们都会感到难过，也会有同情心，如果因为玩儿手机电脑让身体变成了“罗锅”、驼背，更多的时候会让人很恼火、生气、无奈、懊悔。

可是，有些错误可以弥补，有些错误却无法回头，如果身体由于玩手机玩电脑变成了驼背，无论多么高明的医生也无能为力，他们没有让驼背的人恢复到从前的英姿挺拔。

所以，孩子们，你们一定要爱惜自己的身体，美丽、帅气、阳光，都是你们宝贵的财富，不要等到失去了才知道拥有时的可贵，真的失去了，不仅仅是得不偿失，还有无法挽回的痛苦时时萦绕在心里。

二、明亮的眼睛是珍贵的财富

1.伊妹的年龄跟我差不多，她是做生意的，人很爽快，家庭条件很好，只是每天都很忙，她每次来的时候都很匆忙，她没有时间照顾孩子，孩子刚刚上小学的时候就带上了近视眼镜，我问她孩子的眼睛是怎么回事，她说没时间照顾孩子，闲暇时间孩子都是玩手机玩电脑。

看见她的女儿，我的心里又掠过惋惜的感觉，虽然孩子很漂亮，也很开朗，只是孩子的视力已经没有的那种透彻心底的明亮。

2.萍萍是好友的女儿，一双大眼睛曾经让很多人羡慕，漂亮的容颜也让很多人喜欢，可惜的是：她的两只漂亮的大眼睛带上了近视眼镜，两片镜片遮挡了她明亮的眼睛，虽然她依旧漂亮，但是，她的美丽因为眼镜的缘故逊色了好多。

3.朋友的孩子新，本来也长着一双很美丽的大眼睛，可是却戴上了厚厚的眼镜片，她每天都拿着手机玩儿，一直到睡觉才会放下。

这样的例子比比皆是，有好多孩子因为整天玩手机玩电脑身材变形，视力下降，有的孩子废寝忘食、沉迷游戏、失去了健康的身体。

一个健康的身体和一双明亮的眼睛，是一个人珍贵的财富，可是却很少有人想过：一双明亮的眼睛对一个人有多么重要。

有一双明亮的眼睛，可以看到阳光明媚，可以看到美丽的花儿，美好的世界，美丽的风景，眼前是一片光明。

没有了明亮的眼睛，眼前就会是无边无际的黑暗，如果黑暗是暂时的还无所谓，如果眼前是永远的暗无天日，永远在黑暗中生活，没有谁可以承受。

我们的身边也可以看见盲人，他们的生活质量我们不敢恭维，仅仅是生活在黑暗里这一项，就让他们的生活大打折扣。

三、结论

一个英姿挺拔的人，往往更自信，在生活和工作中的优势很明显，相比之下，他们更容易找到自己的位置。

做一个英姿挺拔的人，要从小做起，坐的姿势要正确，走路要挺起胸来，就是我们平时说的：坐有坐相，站有站相。

不要整天呆在家里打游戏、打电脑、玩手机，要到大自然里去，多多锻炼身体，早晚跑步，作息时间规律，好的身材更容易赢的别人羡慕的眼光。

身材挺拔也是一个人一生的事业，不要让自己的好身体毁之一旦。

朋友由于某种原因，一个月没有玩手机玩电脑，回来后发现自己的视力下降了50度，通过这件事也可以看出：不玩手机和电脑，对保护视力有很大帮助。

经常一个姿势玩手机玩电脑，对身体有很大影响，最直接的就是视力受到影响，身体变形，虽然身材变形不能都推在玩手机玩电脑上面，但是玩手机玩电脑的危害有目共睹。

玩手机的害处我自己也深有体会，视力下降的厉害，我的身体也变形了，虽然我是一个病人，但是我知道，每天坐着用手机打字对我的视力和身体的影响更大，我觉得非常有必要提醒更多的孩子，远离手机，远离电脑，到大自然里去。

清新的空气，广阔的天地，博大的心胸，更容易对孩子们：健壮的体魄、挺拔的身材、明亮的眼睛有更多帮助。