护眼贴套路深，预防要谨慎

信息大爆炸时代，我们获取一个信息特别容易，但相对应的，也是信息太多导致我们辨别不来真假。很多套路渗透在我们的生活中，所以有个“城市套路深，我要回农村”的段子很火呀。

护眼贴也有套路，都有什么套路呢？

套路一：

打着治疗的幌子，其实只能缓解。一般护眼贴只是针对眼部的眼干、眼涩等眼部问题起到缓解的作用，并没有什么治疗，一些人说治疗近视，治疗眼部疾病，都是太夸大其词。

套路二：

说是护眼贴，却并不能护眼睛。只能起到缓解作用。外敷护眼贴的时候，人们必须要闭上双眼，这本身也是一种放松休息。其中含有薄荷，冰片，用了会有冰冰凉凉的感觉，眼睛胀、涩的症状能稍微缓解，但不能根本上消除眼疲劳。

眼睛很重要，预防要谨慎：

1.勤眨眼：眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。

2.调高桌椅：调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。

3.热敷眼睛：闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15

分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。

4.空调出风口处放盆水：空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。

5.打哈欠：让眼睛湿润最健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。

6.经常参加球类运动：多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。