一位抑郁症患者的自述想法心理

第15章 无条件的快乐之路‖《清醒的活》

2023-01-10  本文已影响0人  清醒自由

如果你决心从此刻起余生都快乐,你将不只是快乐,而且会觉悟。无条件的快乐是最高级的技巧。你不必学梵文或读经书,也不必弃绝尘世。你只需要认真的选择快乐,而且无论发生什么都保持认真。这是真正的灵性之路,是通往觉醒最直接,最具确定性的道路。

你来到世上不是来受苦的,你不需要用受苦来帮助别人。无论你有怎样的生活里理念,事实是你出生了,你也会死去。从生到死的这段时间里,你得选择你是否要享受这段经历。各种各样的事情不会决定你是否快乐,他们只是事情,决定你是否快乐的是你。你可以只要活着就快乐,你可以让所有事情依次发生,然后快乐的死去。如果你能够这样生活,你的心将非常开放且自由,你将体会到超越的快乐。

选择享受生活,将引导你完成你的灵性之旅,这个选择本身就称得上是灵性导师。决心无条件的快乐,将教会你一切能够了解自己、了解别人、了解生活的本质的事情。你将完全了解你的思想,你的情感,你的意志。但是当你说你今后都要快乐时,你一定得是认的。

你的余生是有限的,真正不理智的是拒绝享受生活。如果你记不住这一点,那就冥想吧。冥想可以加强你的意识中心,这样你就能够保持足够的觉知,而不让你的心关闭。你要通过放手和释放关闭的倾向来保持开放。当你的心开始收紧时,你就放松他。你不必一直喜形于色,你只需要内心喜悦。你不必抱怨,因为你能在不断发展的各种情境中过得快活。

一旦你通过了火的考验,而且你确信无论如何你都能做到放手,那么人类思想和心灵的面纱将被揭开。你将面对超越你的存在,因为你不在有需求。当你与时间和有限做过了结之后,你将向永恒和无限敞开。然后快乐这个词将无法描述你的状态,此时是诸如狂喜,极乐,解脱,自由等词语登场的时刻。快乐将变得无比强烈,你的浑身都将洋溢着快乐。

这是一条美丽的道路,请快乐起来吧。

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