每天多出两小时#自由打卡碎碎念

每天多出两小时#自由打卡碎碎念

记得吗？？我们的一生有多少时间 /

·00~22 - 读书

·22~25 - 职场迷茫

·25~40 - 黄金时间

·40~50 - 中年危机

·50~65 - 准备退休

现在距离2020年仅剩77天啦

大叔的书：如何多出两小时

首先要明白什么是时间管理

①将时间留给最有价值的事；

②完成比完美更重要；

③完成＋高效

时间＋价值

如何学习时间管理

①建立正确认知；对自己的时间有一个全面的分析

②分/段学习方法，落地应用；推荐：四象限法则，番茄工作法……

如何建立时间管理原则

拥有自己的时间管理，

你才能真正掌握时间和生活

原则是观察问题，采取行动的准则

时间管理五大原则

第一做与不做，如何选择要做的事情？

第二分配时间，如何分配好自己的时间？

第三提升效率，如何提升做事的效率？

第四，与人合作，如何与人友好的合作？？

第五认知自己，如何更清晰的认知自己？？

做有价值的事，不做没价值的事

做有目标的事，不做没目标的事

原则三，先做优先级别高的，后做优先级别低的，在这里可以推荐四象限工作法，就很好用

最不重要的事情去做减法，断舍离很重要

但是对于重要的事情要去做加法，如果时间不够用，可以，适量增加些，精心准备效果会更加出色

分配时间原则，怎么去分配自己的时间呢？

多花时间去思考什么是重要的事情，把时间留给重要的事情，提前去思考，主动去分配时间，这里推荐番茄工作法

重点考虑，但不紧急的事情，重要但不紧急

这些重要但不紧急的事，才是改变你的根本能力，决定你长远发展的大事，我们一定要重视

如何去提升效率呢？凡是先确定目标，然后再达成目标，同时只专注做一件事情，在精力充沛时做一件事情，定期复盘和反思，如果精力不充沛，推荐喝咖啡

定期清空自己的大脑，目标达成一致与人合作时，志同道合的人才能走得更远

三个方面寻找自己的问题

态度方面-方法方面-行动方面

有没有及时打动自己，作出的计划有没有实行，没有行动自然没有结果，多数的失败不是因为别人，而是因为自己，其实自己才是那个阻挡自己的人

敢于正视逆境和失败，厉害的人生就需要不断的去修炼，去挑战去完善，去努力成为更好的自己，把事情用在真正学得到的东西上

不去浪费时间，要有眼光有格局

三大步骤时间管理落地

步骤一发现问题

步骤二开展行动

步骤三反思总结

做好这三大步骤，实践管理落地没有问题，看了波波羊大叔的时间管理之路，我感觉就是一条自我成长之路啊，他是很厉害，我也不差，我回顾一下自己20年的成长，frighting

还有这一年的经历，也是一段成长🤔

所以说感谢经历，也感谢我经历的这么一切，我相信一切都是最好的安排

而我也有能力管理好自己的时间🤗🤓

去做就对啦

③去尝试建立时间原则，职场规范

你说：时间流逝不可控，因此无法管理

其实……时间是可以管理的，人具有主观能动性

你说：不用时间管理，一样过得很好

其实，忙忙碌碌一整天，不知道在忙些什么，复盘什么？？都是日常，没什么好复盘的

你说：我是很自觉点，需要加班，没有时间管理，都是一天天过

其实……每个人每天都有自己的活法，太阳每天升起，你能确定升起的一定是昨天的太阳吗，用时间的印痕去证明自己-真的很不错

让自己变得酷酷的❤

自律者自由❤

拖延症侵袭

人无完人🤔不要自责-与自己对话思考十秒行动

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