0430-2019（家庭会议）

0430-2019（家庭会议）

今天，4月底，刚好孩子们都回了家，我们在晚饭后，一起开每月一次的家庭会议。
儿子做主持人，我做记录大臣，妈妈做时间大臣，每个人5分钟发言。
大家按照固定的流程，汇报自己在过去的一个月有什么亮点和收获，遇到什么困难，下个月的计划是什么。
我作为记录者，看着字里行间流出的各种收获，满心欢喜。
每个人发言的时候，我都用我的双眼看着对方。当有收获时我表现高兴，当有困难时我给予鼓励，并对他提出的计划进行复述。
比如，女儿讲了自己怎么一步步从年级200进步到年级40的，怎么样将目标设定应用于单科学习，怎么样控制情绪，同时还找出自己存在什么问题，以后怎么改进……听着女儿卓有头绪的谈吐，我相信她确实有自己的方向和目标。
儿子也谈了他的收获和计划，特别提出，要在五月份做好暑期出游的攻略准备，看着他认真说话的样子，比起以前，简直变化太大了些。
外甥也给我们分享了自己在学校的生活和学习，特别提到了一个调皮的同学跟他打闹。
妈妈和我也跟孩子们分享了这一个月的收获与困难。
其实我觉得，在孩子面前，没有必要很坚强和完美，这样更有利于孩子正确的认识人生和自己。
最后，我给大家分享了最近读书看到的几个想法。
1.每个人会经常遇到一些转折点，我们需要积极面对：要给自己贴正面的标签，要清楚知道自己的目标是什么，要针对目标积极采取行动，在行动中，要给自己阶段性奖励。
2.一个人因为遗传的原因，遇到事情首先想到的是打或者逃，其实我们还有第三选择。
3.学会控制情绪。在生气或者暴躁时，把手放在头顶，将生气的那个人抓出来，放到你的对面，好好看一下这个人，确定一下是“我”在生气，还是“被情绪控制的我”在生气。