读书笔记

    《新家庭如何塑造人》这本书的读书班到了尾声。在蔡老师和张老师的带领及众多姐妹的陪伴下，每周两次的学习与解答我看到了两位老师认真严谨，
      从本书中悟到的几点：1、高自尊、高自我价值不是他人给的，是自己给自己的。2、不要想着改变别人，自己改变了，一切都会改变。3、接纳自我，是一切改变的开始。
      在阅读过程中，我有一个强烈的感受就是，理论都懂，但是执行效果却差强人意，是什么原因呢？我们自己都管理不好自己还要求孩子完美无缺，这是我思考的重点。学习慢慢的都可以接受。但是看孩子的眼神都是灼灼的，恨不得自己替孩子学习；嘴上说不焦虑，无所谓，但是神情举止已经将重重的焦虑准确无误的传达给了孩子，大家就这么肌肉绷的紧紧的焦虑着、紧张着，表现出来的是父母疲惫不堪，孩子面色呆滞。再比如在很多的家庭中指责的交流方式比较盛行，大家不能平心静气的讨论一件事情，而是过多的使用反问句，比如在家里，丈夫想让我把洗过澡的卫生间清理一下，往往不会说"请你把卫生间收拾一下"，而是这样表达"你为什么不把卫生间收拾干净呢？你每天在家干嘛呢，啥也不干？"这样沟通的结果大家可想而知了。
      还有一些以前从来不知道的东西：就象学了这本书，才知道有个词叫一致性沟通表达，虽然理解的还不那么透彻；还有，高自尊，低自尊，自我价值感低，自我价值感高，自我价值感足，这些词我也从来没有听说过，但是这些就象一个烙印，已经印在自己心里，慢慢的品味、成长，还有很多我所不知道的东西，都需要慢慢的去消化，体会吧。