活在当下

今天朋友来我家一直聊天，说未来怎样怎样，突然发现我们总是很容易活想象的未来，而忽略了当下的生活。不管未来的好与坏我们都无法掌控，唯一的只能活在当下好好生活。

不开心的时候感受一下自己的呼吸，平复一下自己砰砰跳的内心，感受一下风和阳光。喝一口喜欢的茶，听一首好听的歌，看一部喜欢的电影。美好的生活不过如此。