平淡生活
2020-07-23 本文已影响0人
HRH1205
休闲生活中,找点自己喜欢的事做做,时间过得快。
大肠经当令,起床排毒,屋外树上,知了声声声入耳,就当它们是报晓的鸡公吧。
简单洗漱,记体重,补水分,面对南方,盘腿坐,祈祷加持,补充能量,做回向。
营养早餐入胃,回放回听记录平衡灸要点,补足两课笔记,打卡,考试。已到中午。
午饭现存,热热饭肉,后院藿香叶正该吃,添个拌菜,荤素都有,饭后洗碗刷锅抹桌擦油烟机。收拾干净睡午觉。
小憩一会儿,鼎锐游泳俱乐部练练,两小时消耗卡路里,让肌肉结实。
回来路上顺便买点菜和水果,回家煮着晚饭,给音箱充电,择菜还听听小度播新闻。
晚饭七分饱,歇二十分钟,去万达广场跳大妈舞,身随音乐节奏动动,再记记动作,身心脑都不歇着,跳到二十一点散场。
回家洗洗睡吧。