电子厂上夜班的年轻人，快看过来！

在工厂打工的朋友都知道上夜班是常事，三班、两班倒的工作制度都有。那么，为什么电子厂要上夜班？

目前中国大部分的工厂都有夜班。不过，夜班是不可能取消的，起码现在不行。

第一，如果取消夜班，相当于劳动力减半，订单就无法按时完成，工厂损失是很惨的；

第二，工厂的生产技术问题。工厂的生产能力还没有到可以每天运转8小时，就能生存下去的地步。

第三，流水线上的机器的成本非常高。如果晚上的12小时没人轮值生产，那工厂应该要倒闭了吧~

事实也印证了这个说法：有夜班制度的厂一般都是大厂，否则产量和成本hold不住的。

其实上夜班，有好有坏！

小编给大家盘点一下

关于上夜班的几个好处：

1、工作相对轻松

相对白班而言，车间的管理没那么严格。

上夜班，感觉时间过的好快，一下子就天亮，可以下班了。

2、更容易找话题撩妹

夜里上班管理不严，自然可以找机会跟隔壁的妹子搭搭讪，聊聊天。美其名曰：夜里上班，说说话可以相互打起精神，这找话题自然是名正言顺的啦

3、每月收入更高

上夜班有夜班补贴和加班费。另外，因为没有夜生活、还省去不少花销，算一算一个月还能攒下不少钱呢！

4、白天时间充足

出门办事无需请假，只要少睡一点点，无论是看病、逛街、探友，一般一个上午都能搞定。

上夜班的坏处大家都知道：白天睡觉不方便，周围环境比较吵闹。熬夜上班，长期下来对身体也不好。针对这些问题，小编整理了以下几点上夜班的注意事项：

1、规律饮食。

坚持一日三餐加一顿夜班饭。上班前进食八成饱为宜，下班后切勿饿着肚子睡觉。

2、防止眼疲劳。

蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、胡萝卜、菠菜、豆制品及水果等，特别是富含维生素A的食物，这样可提高人对昏暗光线的适应能力。

3、营造好的休息环境。

大家住在宿舍里，每个人的休息时间不一样。小编建议上夜班的小伙伴，购买遮光布和睡眠耳塞。

这样可以遮挡阳光，隔绝外部噪音，在自己的床铺上塑造一种适合睡觉的环境。

有些人喜欢白天工作，有些人则习惯晚上活动，各有各的选择。

工厂上夜班，一般会隔3个月换一次。比如你现在上夜班，隔3个月之后，就换过来上白班。所以，大家不用因为上夜班，而太担心身体问题。年轻人OK的啦