可塑性

STHIRA SUKHAM ASANAM.【STHIRA：稳定、平稳：SUKHAM：舒服：ASANAM：姿势】46、体位法是一种稳定、舒适的姿势。我们所需要的是钢铁般的毅力，但也要有钢铁般的可塑性——不像生铁，坚硬易碎。身体一定要很柔软才对，想怎么弯就能怎么弯。这样的身体永远是健康的，不会紧张。如此去冥想静坐，很快就会忘却一切而入定。（学习摘抄）            二〇二五年六月三日