2018-08-29 饮食记录

早餐：一个梨和一杯酸奶 时间：9:00
加餐：半个苹果 时间：11:00
午餐：尖椒牛肉、五谷杂粮饭、水煮菜 时间 12:10
加餐：半杯豆浆100ml
晚餐：五谷杂粮代餐