长沙青少年成长规划｜初中生如何高效的学习?家长如何运用方法正确引

游戏跟抖音可谓是学习的两大克星。孩子一玩起来就没完没了，一刷起来简直就是忘乎所以。

不少的家长为此操碎了心，想尽办法的不给孩子看到手机。

但是这样问题就解决了？孩子没有了手机，就会乖乖的去学习吗？

古人说：破山中贼易，破心中贼难。

想要孩子高效学习，必须解决一个问题，就是找到学习的动力，将被动学习化为主动学习。

孩子沉迷于游戏跟抖音，很多时候都是因为学习太过于枯燥无聊，家长要懂得激发孩子学习的兴趣。

俗话说，“数子十过，不如奖子一长。”家长要对孩子的学习成果给予肯定，并且可以适当的做些奖励。让孩子知道，我努力学习，爸妈是开心，爸妈是看得见的，是有奖励的。

重点是，家长要特别注意，千万不要开“口头支票”，对于孩子的奖励千万要落实到位。

不知道大家的身边有没有这样的学霸呢？他们每个人看起来毫不费力的在学习，却能在考试时碾压众人，甚至，他们好像学什么都很棒，同学是初中生，为什么有些人就能特别突出？

天赋？背后刻苦？

不不，重要的是用对了学习方法！

很多人即使整天整天的坐在书桌前刻苦学习，甚至比班上的学霸用的时间都久，但是实际效果却远远达不到学霸的水平。

问题的关键在于，你真的高效的利用了你的时间吗？你知道如何才能通过高效的学习将知识转化为你真正的实力吗？

下面就给大家说一下高效学习的方法。

   

规范的学习行为

提前预习课程内容，对于不理解的内容记录下来，专心听讲记笔记。课后多练习，有助于消化上课学习的知识点。

我们知道，理解是不能即时的，理解消化知识点是需要时间的。

在听老师讲完之后，对于一些重难点是很难有效的把握的，所以课前的预习是必不可少的，提前了解剖析重难点知识，结合老师的讲解，可以更加有效的掌握。

子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

可见，学习是需要反复记忆的。

著名的德国心理学家艾宾浩斯发表过一篇报道，指出：人的记忆会随着时间的推移产生遗忘，少量但是频繁的记忆，可以帮助孩子达到长期记忆的效果。在学习的时候，记得千万不要死记硬背，要做到理解性记忆。也不要以往自己弄懂了之后，就不管了，要巩固知识点。

可以在晚上睡觉之前，把这一天学到的知识点都在脑海中过一遍。这样可以加强记忆知识。

不仅如此，在此后也要注意把前几天学到的在脑子里面过一遍。

研究表明，一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

   

良好的学习习惯

制定每天的学习计划，比如要背多少个英语单词、古诗、要写几道题....这些可以根据自己的学习能力制定相应的量。

可以专门用一个小本子写下每天的学习计划，当计划完成之后，在后面打一个勾。家长在孩子完成计划之后可以适当的奖励孩子一些有奖品。长此以往，你会发现孩子的学习有了一个质的提升。

其次，还要注意要保证有足够的睡眠时间，医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。只有休息好了，才有精力好好的学习。

学习不是一蹴而就的，只有拥有好的学习方法才能更加高效的学习。

努力吧，这世间唯有青春跟梦想不可辜负。