口臭不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭......

口臭是如何影响生活中那些重要选择的？有口臭的人或许不自知，被口臭熏陶过的人一定知道。

每次KISS都无法下口，所以只能选择分手。

@独立特行的猫

因为HR有口臭，我拒绝了那家公司的offer。

@Coco

不喜欢听悄悄话，那是被强行闻别人的口气。

@一条小鱼

你不知道自己有口臭，你面试的那个实习生知道

你不懂她分手的理由，她只是无法和你臭味相投

你只说了一句悄悄话，你不懂同事都经历了什么

口臭不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭。

大部分有口臭的人，自己是闻不出来的，因为你已经适应了自身的那股味道。

那么怎样才能知道自己有没有口臭呢？

伸出手背，舔一下，闻一闻你的口水臭不臭，如果你的口水臭，那么你的口腔就有异味。

而口腔有异味，90%都是口腔环境脏乱差造成的。

什么是脏？

塞在牙缝里的食物清理不干净或根本没清理，试想一下，前天吃过的鸡鸭鱼龙虾肉，在你口腔里慢慢腐烂，细菌成吨成吨地野蛮生长，释放各种销魂气体......

什么是乱？什么又是差？

口腔环境状况频出，蛀牙龋洞无数，出血肿痛发炎溃疡混杂一起，血腥味破疮味交织，细菌与免疫细胞大战横尸无数......这重口味......

面对口臭你能怎么办

一是清理食物残渣

二是减少口腔细菌

三是解决口腔问题

一、清理食物残渣

1、 选择适合的牙刷 

选一把能深入牙缝的软毛牙刷，用巴氏刷牙法好好刷牙，基础清理部分就能胜过大部分人了，异味就能减轻很多了，还有刷牙记得刷舌头。

然而事实是生活中能用好巴氏刷牙法的朋友真的寥寥无几，所以有条件的话建议使用声波电动牙刷，超高频率的刷毛震动，在两、三分钟内强劲清洁你的口腔细菌，非常适合懒癌系患者和处女座患者。

 2、使用牙线很重要  

牙刷无法深入的牙缝，绝对是口臭的重灾区。每晚使用牙线一个牙缝一个牙缝地清理一遍，第二天醒来口气清新得还像刚刷过牙一样。

二、减少口腔细菌

3、  用能溶菌的牙膏  

现市面上已经出现第三代高科技牙膏——生物牙膏。这种牙膏内含生物溶菌酶，类似于人体唾液酶，非常亲和安全，更重要的是它能溶解90%以上的口腔细菌（简称溶菌），革命性地从解决细菌问题入手，根源性地解决口腔问题。细菌少了，产臭少了，口气自然就清新了。

 4、 用能抑菌的漱口水  

中午吃饭后，我们一般来不及刷牙，这个时候使用抑菌漱口水漱一漱，细菌软垢都被溶解冲刷掉，口气清新是自然的。

三、解决口腔问题

其实大部分口腔问题的根源都是细菌在搞事，口腔卫生越差，残留食物越多，细菌越多，口腔问题越多。解决口腔问题，建议您使用医生普遍推荐的能溶菌的好易康产品。

牙龈炎牙周炎蛀齿严重的，要去看牙医，该洗的洗，该拔的拔，该补的补。