2020-04-02【反思日记】

2020年4月2日

我是蔬菜Cassie，我是曾国藩日反思日记践行者。

我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！

我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成日反思日记。

我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！

今天是反思日记第67天，第十周第4天本周：

站在上帝的视角来审视今天：

今天怎么样？做了什么？说了什么？想了什么？有用到复利思维吗？

今天早上静坐冥想，坐了23min一天始于静默，按照《能断金刚》书中讲到的方法来静坐第3天。昨晚娱乐放纵自己睡的有点晚，早上依旧早起做功课，可能没休息好的原因，冥想中脑袋太混杂了，试着解决一些问题，看到了积极面对一切的自己。今天状态还是挺好的一天！感恩自己能够及时止损，更好的开始！

早健康颜值早餐取悦自己，做自己喜欢的事情，放松的方式让自己开心快乐！晚上做了一个多小时的分享，很开心，能够把自己的践行心得给大家分享❤️很感恩伙伴们一直听到最后。谢谢伙伴们对我的鼓励～

加油呀～会越来越好哒！

有什么挑战？

有的。

是否成为更好的自己？

有。做分享，锻炼自己说的能力。

【目标】坚持日反思日记公开

【时间】90天

【地点】简书

【检查目标】

1、每天晚9:00之前完成简书更新[公开反思日记]，分享朋友圈。

2、每周/月复盘总结[公开反思日记]，分享朋友圈。

若没有做到，朋友圈点赞监督的朋友，前一天分享每次每人20元红包。

我一定为自己的言语负责，说到就一定要做到！