开启美好人生的另一面无疑就是日子不如意！生活不开心！

我们都想着天天开心就好，可是总是烦心事不断，心情也变得焦虑烦躁不安，并且还不知道问题出在哪里？

掌握这3点，让你开启美好人生。

1.学会每日自省

睡觉前，思考下：今天做了哪些事，遇到了什么人，心情变化如何？多从自身找原因，不要总把问题抛在别人身上。思考下是不是交谈言语上还有更好的方式，处理事情上是不是可以加寻求别人帮助而不是在那唉声叹气，我们心胸是不是可以更加开阔一点点，大气一些。

例如我晚上辅导儿子上课的时候，他总是不集中注意力，耳朵跟没长一样不听我使唤。我开始暴躁，发脾气，后来还是以“不学习那就睡觉吧”收场。其实我并没有解决问题。卧床思考：是不是我讲的方式他不喜欢，或者我讲话语气太命令，甚至我可以跟他沟通他希望妈妈怎么教他！

我自省，反思，肯定是自己哪里做的不好，他才反感不喜欢，凡事从自身找原因。肯定可以找到更好解决问题的办法。

2.学会拒绝抱怨

我们时不时抱怨一句也是正常，但是尽量不要总是抱怨。

抱怨对一个人的形象来说只会一直减分。别人对你的印象就慢慢变差。

并且抱怨解决不了任何问题，会影响你的心态，影响你身边人的心情。

学会拒绝抱怨，事情已经发生，就接受它，如果想改变就积极正面去挑战。活好每一天，每一分钟，心由境转，境由心生。

3.学会放过自己

但凡不快乐是看到别人过的很幸福，而自己还很狼狈，别人赚的很多，自己还是月光族，别人皮肤娇嫩，自己却眼纹渐深......所有的焦虑都是自己给自己的。

放过自己吧，拥有一个健康的身体就是一直富有。还不如把焦虑的时光花在健身上，让热血沸腾，让自己汗流浃背，让自己所有的烦恼跟随者运动抛之脑去。

从容面对所有的一切，不要忧虑，不要烦躁！深呼吸，告诉自己，放过自己，原谅自己，一切都会越来越好的！

无论生活怎么对待我们，我们都要记得保持微笑。因为微笑是有魔力的。

文章主要是勉励自己的！写得不好勿喷！感恩！