2024-07-19 我的 禅修日记

今天一坐。

“无目的的禅修”、“简单的静坐就好”，上师如是说。

什么是“无目的的禅修”？

怎样的静坐才是“简单的静坐”？

我不断告诉自己，不要把禅修的日记当作总结，

这容易把禅修中 “好” 的经验、或是体验、或是觉受，变成一个取向

一旦有了取向，便堕入了“有”的这一边，

这就已经不是“无目的的禅修”了！