自律

秋天来了，秋高气爽的季节，让人耳清目明，十分愉悦，午后的阳光洒在身上，十分惬意。

这样的季节，也让人食欲大开，已经螃蟹上市，还有芋艿毛豆，还有板栗，很远就闻到了香味，每次都能吃上一大包。

吃下去的肉真的会长到自己身上，拿出去年的长裙，居然，腰围已经穿不下，拉链也拉不上了，日子在慢慢的过，原来，积累的脂肪也在悄悄的堆积，终有一天吓你一跳。

要赶紧指定健身计划，不然，没到冬天，自己就会胖成熊。