爱自己的层次

一，学会享受独处  先学会爱己才会爱人

二，允许一切发生，接受不完美

三， 事不强求，人不强留

四， 不在意别人眼光与评价，一笑而过

五， 好好照顾自己（吃好、喝好、睡好）

六， 不放弃学习 提升自己，不丢了自己

七， 接受自身的一切

八， 多关注自己，少关注别人

九， 不让自己陷在负面情绪中 不内耗

十， 打扮自己  收拾房间  远离消耗自己的事物

提高自身能量场