今天不养生，明天养医生

现在的生活节奏，让现代人都压力剧增，小小年纪，我见过很多不到三十岁就开始脱发，就这一个原因，也能知道一部分人的生活过得怎么样，压力巨大，还不能保持心情愉快，每天频频熬夜。

熬夜伤身，我想到父辈那一代人，他们年轻的时候除了白天劳动，没有电子产品的以前，早早就睡觉了，养成了早睡早起的习惯，就没有那么多疾病出现。

为什么现代人各种各样的疾病缠身，大部分还是焦虑过剩，不能好好睡觉，吃得也不好，很多人不吃早餐，全天外卖，油炸，辛辣各种各样的垃圾食品一大堆，还有一些碳酸饮料，不注意饮食绝对是产生疾病的重要来源。

如果能保持心情愉快，除了睡觉，都在快乐度过每一天，就不会出现那些医学上所谓病痛。

我写下这篇文章，不是制造焦虑，而是这个社会上所有的人好像都被压力包裹，什么都不敢做，但什么都去做，把人的生活搞得乱七八糟。

年纪轻轻就开始脱发了，只是身体出现问题的前兆。我希望每一个人都有好的身体，包括自己，今天不养生，明天就去找医生，耳熟能详的一句话，说明了日常注意保养好身体是最重要的一环。

而不是等到出现问题了，才开始追思，才开始后悔莫及，如果没有一个好的身体，无论去做什么，都是一件难事。

我想没有人喜欢，别人天天从吃喝到拉撒都需要有人服侍，每天去侍候着一个生病的人，是一种病态宠爱，久病床前无孝子，极少数的人，照顾一个没有生活自理的人，长时间下来，心理能忍受得了。

因为这也是正常的现象，照顾一个婴儿为什么就可以，但去照顾一个成年人而且是生病不能自理的，就无法接受，就算是至亲的人也会心理出现不适。

大家可以思考一下。