三十多岁奔四十的人应该如何平和的看待自己的衰老？

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我正处于奔四十的边缘，我要面对的是上有老下有小式的家庭生活模式。

首先父母都已近七十岁，身体时刻要面临健康的考验，这不老爷子住院两次差不多一个月。我被折腾地心力憔悴。

以往家里的大小事宜都由他老人家过手，我做什么他都觉得放心不下，非得要亲力亲为。为了给家庭成员之间减轻矛盾只能是事事处处依了他。

这次倒好，突然之间一下子啥也不能做了，家庭的所有重担一下子劈头盖脸的压在了我的头上，我被压得喘不过气来。其实他这不是爱我，而是变相的害了我。该放手时就放手，自己有自己的生活。属于我的人生道路还得我自己面对。

由这次人生经历我深深的意识到，人生在世谁也不容易，不能太过于执拗，一个人的思想不融会贯通，导致整个家庭都会受到波及。

不管老人还是正直中年的我们，一定得要注意随着身体的逐渐衰老而要面对的现实性的问题，比如作息要有规律，饮食习惯也要形成一定的规律。

还有就是作为一个家庭中中流砥柱的我们，不仅要照顾好孩子的饮食起居，还要顾及到他的学习情况，心理变化需求，马上要面临的青春期的来临。

父母也同样更需要得到我的重视，一开始不注重自己的健康状况，等到有了问题再花钱治疗真的不是一件简单的事情。

这所有一切的一切也加速了我衰老的进程。我要克制情绪的起伏，情绪的不稳定性也会导致疾病的发生。情绪的不好也会加速衰老的进程。我是整个家庭的灵魂、旗帜。必须尽快调整好心态走出来，自己拯救自己，解脱出来，生活还得继续！