打卡第四十天

今天早上气呼呼，中午气鼓鼓，睡了一觉，啥都好了。

是不是睡眠真的很重要呀，能调节自己的身心健康。

中午吃饭前还觉得很烦躁，痛苦，但是吃了顿酱骨头后，睡了午觉，觉得身心都跟轻松愉悦了。

看来，吃和睡，能疗愈我。