多说我，少说你

【0520 Xiao 作业】

三种错误的男女沟通方式：

1. 不说，让人猜。

2. 不说，忍，试图自己消化，假装不在乎。积累到一定程度，忍无可忍，大爆发了。

3. 遇到问题，就吵，据理力争，不依不饶。

背后的因果逻辑是：当你把所有的负能量都在指责对方，全说你你你，怎么怎么样时，当人受到攻击和指责时，哪怕别人说的是对的，“我的事情我做主”的思维方式也会让对方自己保护自己，不受别人影响，不被别人改变，想尽办法反击，把你给到他的负面能量给推回去。这时，争吵，矛盾就不可避免。

好好说话，尽量避免“你你你，怎么怎么样”的责备，抱怨的语句。而是使用“少说你，多说我”沟通模式。比如：

我：老公，我好想你和我共同进步，我现在那么忙，就是想变成更好的自己，让我们这个家越来越好。你能理解我吗？

老公：我从来没有阻止你追求上进，只是你要注意身体，睡那么晚起那么早，你看看你现在的状态，黑眼圈那么重，身体不好，啥都没有。而且我不希望你影响到家人的生活质量，毕竟你的角色一是我老婆，二是孩子的妈妈。

我知道他关心我，开始反思我目前的状态……

我的收获：

1. 我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替一个不想被帮的人开门。

2. 还有很多人，知道怎么做，但是不去做。比如减肥，因为不知道为什么要去做。只有建立清晰的向往，和极度的渴望，才会真正积极主动。只有逼急了才会爆发潜能吧。

3. 女性在两性关系中占主导，男人是镜子。你如果用正确积极的方式，他反射给你的也是对的。你用攻击，批判，抱怨的方式，他反给你的也是负面的能量。女人一个人改就够了。

4. 作为男人，最大的愿望就是他有能力给他爱的人带来快乐。只要他爱的女人感到满足，他会加倍珍惜这段关系，加倍的给予。

我的行动计划：

作为妻子，承担沟通的主动，用正确的方法来引导他用正确的方式来爱我。

1. 好好说话，耐心再耐心一点，温柔再温柔一点。

2. 少说你，多说我，不是一味指责对方。

3. 多对老公笑，多感谢他对家庭做的一切。

4. 适当示弱，适当撒娇，让他感觉被需要。