何为复盘，我真的了解吗 || day30-33/100

01

何为复盘？我之前真的没有认真的思考过。

只是从加入格格早起营的那一刻起，看到群规中有一条「每月月末的时候，发本月复盘到‘格格成长早起营’简书专题中」就跟随着大家每月做总结。

不会写就看大家怎么做，我就照猫画虎。

但是这样真的很被动啊。因为我不知道做复盘的意义在哪，更不知道做复盘对我的成长有什么帮助。

就这样从一月复盘到了如今的七月。

02

复盘，围棋术语，也称 【复盘】，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。

一般用以自学，或请高手给予指导分析。如按照棋谱排演，类如复盘，称 “ 打谱 ” 或 “ 研阅棋谱”。

下围棋的高手都有复盘的习惯。

复盘就是每次博弈结束以后，双方棋手把刚才的对局再重复一遍，这样可以有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。

棋手平时在训练的时候大多数时间并不是在和别人搏杀，而应该把大量的时间用在复盘上。复盘就是把当时“走”的表面的过程重复一遍，从内容上看，可以对双方的心理活动有一个比较全面的把握。

在复盘中，双方的思维不断碰撞，不断激发新的方案、新的思路。新的思维、新的理论可能在此萌发。

通过复盘，当某种熟悉的类似的局面出现在你的面前的时候，你往往能够知道自己将如何去应对，在你的脑海中就会出现好多种应对的方法，或者你可以敏锐的感觉当前所处的状态，从而对自己下一步的走向作出判断。

03

最近一段时间内，我比较喜欢看书，看致用类的书，能解决问题的书。

《这样读书就够了》《精进：如何成为一个很厉害的人》《刻意练习》《高效读书》《非暴力沟通》

也在听视频，听导师分享给我的《高效能人生的自我管理》，这是张萌-萌姐推出的课程。

听的多了，思考的多了就会明白复盘不仅仅是把本月所做的事情罗列一下，表现出自己本月完成了多少多少件事情，然后简书、公众号一推，赚取一声接着一声的夸赞。如果只是这样，那复盘与成长来说，并没有太大作用，不过是你赚取虚荣感的一种形式。

想要更加深入的了解复盘，首先要明白目标分解是什么。

目标和复盘，是一个完整闭路循环的两个组成部分。

我们在最初定下目标（这里默认你知道自己想要的生活是什么样的--年计划：读48本书）的时候，是满怀期待的，想象着自己能做成什么，但定下目标这只是第一步。

第二步所要做的就是目标分解。这就像是盖房子一样，目标是地基，下一步就要起栋梁。所以，在这里我们也需要把年目标分解成月目标，每个月读4本书，这样做的好处就是压力分解。

第三步所完成就是分解目标具体化。有了月目标，就会自动把这一个月的目标分解到四个周中，每个周读一本书，一小步一小步的去实现。

第四步也就是最小单元目标：也就是对周目标的分解，每天需要做点什么，比如说每天看一本书的1/8。

接着，重点到了。

那我怎么才能知道我的最小目标有没有实现呢？很简单，从最小目标的复盘总结做起。

第五步假如你的最小目标是每天看一本书的1/8，那到了晚上你就需要复盘一下，今天的任务有没有完成，如果没有完成，原因是什么（主观因素or客观因素），得出相应的反馈，然后思考明天应该怎么做，及时调整策略。

接下来以此类推，复盘到最后你会发现，又回到了原始的状态，总目标是什么，完成了多少，得到的反馈是什么，明年的策略应该怎么制定。

03

七月计划+完成度：

1、依然要早起。以前起床时间有点跳脱，太不固定，这个月要固定在5:30。

完成度：✅超质量完成，每天5:00起床。

2、晨练。之前的方式是跑步，但是后来发现不太适合我，就改成散步转圈了，庆幸的是六月瘦了7斤，那七月更需要继续保持了。

完成度：❎ 问题：目标不清晰，太过于笼统。

3、学习的时候不说废话。这是6月28好开始尝试的，虽然还没有做到要求，但是已经减少很多了，发现这样也挺有助于学习的。

完成度：50%。原因：还是会不由自主的说起来。

4、阅读。7月就要收6月的烂摊子了，把没看完的书看完，然后“从一而终”。

完成度：✅ 问题：目标还是太笼统，不知道本质任务是什么。

5、继续修改的自己的简历，为找工作作准备。

完成度：持续进行中，已经修改N版了。

6、英语。6月已经断了，7月要坚持下去。

完成度：✅  每天坚持达尔文英语学习

7、把慕课网和B站上的视频学习完。

完成度：50% 原因：看视频有点慢，而且目标不清晰。

反馈：

1、目标太不清晰了，导致有些任务没有完成的可能性。

2、8月的计划要清清楚楚的，不然目标没有闭合的可能。

2019.8.3 九斤记于此