#行动营一百天读书计划第三天#

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《终身成长》第三、四章。这两章主要是讲关于能力和成就的真相，以及在体育届，冠军的思维模式。

01、有选择的改变。

虽然成长型思维相信能力可以被改变，但是并不能决定改变花费的时间和效果。而且，也不是所有的事情都能被改变和需要去改变，比如喜好和三观。

02、思维模式和成绩。

想达成重要成就需要明确的关注点，全力以赴的努力，无穷无尽的策略，还有学习中的同伴。

改变了思维模式，落后生也能取得优异的学业成绩，比如通过阅读。

拥有固定型思维模式的学生认为上课认真做笔记，把所学的内容背下来，这么努力还考不好就是这门功课不适合他。

成长型思维模式的学生并非不动脑筋的死记硬背，而是会串联各知识点之间的潜在规律。

03、培养思维模式

当我们认为其他人比我们聪明、有天分时，很可能只是别人用了更好的技巧、自学了更多内容&进行了更多的练习，跨越障碍。

04、标签的副作用

夸奖和否定的标签，都容易让人陷入固定思维，不敢走出标签。夸奖的标签容易让人不敢突破，而否定的标签让人不敢跨越从而取得成就。

05、体育名人的两种思维模式。

通过大量的事例，得出结论：方法比天份更重要。作为一名体育运动员，冠军思维、秉性、决心、意志，一起决定了能否成为一名优质出色的运动员。

我最受触动的是拳王阿里战胜对手的案例。我们印象中，世界拳王阿里是一个有拳击天份的人，而事实并非如此，他的身体条件并不是拳击手中最佳的，他的拳头大小、臂长、胸围以及体重并不符合测量标准。他的身体最大优势在于速度快，但除此之外，他的力量不够和出拳姿势不标准，打拳方式完全不对，出拳业余完全不能护住下巴。

而他的对手索尼利斯顿是天生的拳击手。符合拳击的一切条件，且水平传奇。

阿里的过人之处就在于除了速度快，最重要的是头脑相当聪明。他观察对手，不仅学习比赛场上的格斗风格，还观察生活中是一个怎样的人。阅读一切关于对手的报道，和所有接触过对手说过话的人聊天。

阿里每天躺在床上就会去思考，将这些信息联系在一起仔细分析，尝试弄清楚利斯顿的思维是如何运作的。然后用这些来对抗对手，创造了拳坛奇迹。

一位著名经纪人回忆说，阿里出拳动作身体完全不对，但他的大脑却精准运转。

06、思考

想要达成一件事，正确的思维方式➕勤奋。做什么事都要动脑筋，樊登在《认知天性》序里说，一学期结束，书干干净净，考试年级第一。而很多女同学，很努力很勤奋各种颜色的笔记做了满满一本书，成绩仍旧不理想。这就是用脑筋读书和不动脑筋读书的区别，也是固定型思维和成长型思维人的区别吧。